Nu har du mulighed for at få en kæmpe oplevelse med gang i den

2 timer med gang i den skøn musik og dejlig stemning. Der er indlagt en lille pause

Du kan forvente instruktører der glæder sig til at undervise i både Cross dance og puls og styrke.

Vi slutter af med en ½  t. afspænding og yin yoga

Cross Dance:

Cross Dance er et koncept hvor der til dejligt musik i forskellige tempi laves små serier. Der er indlagt cardio og styrke. Alle kan være med.

Puls og styrke:

Puls og styrke er Mettes eget koncept. Her veksles mellem styrke og puls af hele kroppen. Alle kan være med

Husk :  Håndklæde, drikkedunk, frugt, et tæppe

Vi glæder os Mette og Tina