Instruktørdag med skade kursus

Møde tid: kl. 10-ca. 17.30 Efterfølgende spisning kl. 18 I klubhuset Møn Fodboldklub

Huske liste:

Tøj du kan bevæge dig i

Inden døres sko

Håndklæde

Madpakke

Drikkedunk

Egne drikkevare til aften

Vi giver en vand og frugt + aftensmad

Dagens program

Sal 2-3

KL. 10.15-10.30                                       Rytmekids (Indi, Vigga, Chloe, Nelly)

KL. 10.30-10.45                                       60+ (Yrsa, Anne)

KL. 10.50-11.05                                       Jumping boys (Patrick, Julie,Noha)

KL.11.10- 11.25                                       Spilopperne (Stine, Henny, Victoria, Mathilde, Filippa)

KL. 11.30- 11.45                                      Puls og Styrke (Mette)

KL. 11.45-12                                            Cross Dance (Tina)

KL. 12-12.15                                            Yin yoga (Tina)

KL. 12-13 Pause og spisning af egne madpakker

KL. 13-13.15                                            Springmix Mico (Patrick, Ida, Caroline, William, Liva, Klara, Merle, Mie)

KL. 13.30- 13.45                                      Springmix mini (Gitte, Emma, Lærke, Alba, Hannah, Freya, Filippa, Andrea, Mille)

KL. 14-15.30 Kursus for alle sal 1-3 DGI

Sal 1-3

KL. 15.45-16                                            Springmix (Pia, Louise, Tilde, Kathrine, Freja, Rikke)

KL.16-16.15                                             GTB-Damer og Herre (Chris, Søren)

KL.16.15-16.30                                        Showteam (Mathilde, Lau, Søren, Merle, Jonas, Patrick, Ken, Chris)

KL. 16.30-16.45                                       Rutineret (Ida Cecilie, Tilde)

Kl. 17-17.30 Alle rydder op og vi mødes i klubhuset Møn fodboldklubben kl. 18