Efterår 2018 til Forår 2019 20.08.2018  -  31.03.2019
Vejledning

Zumba for voksne (ZUMV)

Zumba for friske damer

Instruktør:

Susanne Burghoff 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

GTB Damer & Herrer (HERRE)
Dette gymnastikhold er et motionshold for kvinder og mænd mellem 16 og 70 år der grundtrænes m.v. udi rytmiske øvelser og spring på airtrack.
Der garanteres udfordringer for den enkelte uanset gymnastisk niveau, men først og fremmest skal det være sjovt at være med på holdet.
Alle kan være med, hvis de er klar til at motionere, og ikke er bange for at have det sjovt i et opbyggeligt og forpligtende socialt samvær.
 
Rundsving, kraftspring og et godt grin er holdets kendetegn!
 
 
Instruktør Chris Hansen Tlf.: 42 16 54 19
Instruktør Søren Solvig Tlf.: 40 90 70 59 
 
 
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Puls og Styrke (PUL)
Dette er holdet for kvinder, der har et ønske om at få rørt hele kroppen, få pulsen op og sved på panden.
Alle får rørt sig optimalt på sit individuelle niveau og samtidig har du det sjovt.
Træningen er varieret og en kombination af puls-, styrke- og bevægelighedstræning samt udspænding til god musik, så timen vil flyve afsted. Pulsen kommer op og hele kroppen røres igennem, så du kan ikke undgå at få det godt.
 
Instruktør:
Mette Møller Tlf.: 55 81 16 02
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)